MPT DES LONGS TRAITS - M.J.C. / Centre Social

MPT DES LONGS TRAITS - M.J.C. / Centre Social

Pneumacorps


Pneumacorps

C'est une approche corporelle globale qui s'adresse aux adultes, basée sur la pratique d'exercices respiratoires.

Des exercices de mobilisation et de postures permettent de prendre conscience de ses tensions pour mieux les relâcher, de libérer sa respiration et rééquilibrer son corps.

Pour devenir au quotidien de plus en plus conscient de ses postures et adapter une tension "juste" dans chaque acte de la vie quotidienne, par le biais d'exercices individuels reproductibles chez soi.

 

Séances un samedi par mois de 9h30 à 11h30 

9 septembre, 14 octobre, 25 novembre, 9 décembre 

13 janvier 2018, 10 février, 10 mars, 7 avril, 12 mai et 9 juin

 

Intervenante : Sylvie CAIRE 

 

Sylvie CAIRE - Rééquilibration corporelle, relâchement des tensions, libération respiratoire


21/03/2017