MPT DES LONGS TRAITS - M.J.C. / Centre Social

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Yoga


Yoga

 

 

Le yoga est une discipline qui vient de l’Inde. Il a pour but de favoriser l’union du corps et de l’esprit grâce à la méditation, des exercices de respiration, de relaxation, de positionnement du corps… qui libèrent l’esprit, apaisent les muscles, libèrent les toxines et oxygènent l’organisme.

Le yoga pratiqué à la MPT vise à la maîtrise du mouvement et de la respiration, voie d’accès au calme et à l’harmonie intérieure.

Dans le respect de son rythme et de ses limites, chacun y avance à la rencontre de soi-même.

 

Horaires des séances :

- LUNDI à 10h, 14h15, et 18h15 et le jeudi à 18h15 avec Christine DESCOURVIERES diplômée de l'Ecole Française de Yoga 

- Le LUNDI à 14h15, 18h15 et le JEUDI à 18h15 avec Emilie GASNE, en cours de formation 

 

Cotisation 230 € l'année

 

 

 


 


18/08/2017