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Gymnastique énergétique, issue de la médecinte traditionnelle chinoise.

Qi signifie "énergie", "souffle"

Gong  signifie "travail"

Le Qi gong travaille sur l'harmonie de trois éléments qui sont  : le corps, le souffle et l'esprit.

Sa pratique régulière  permet de maintenir la santé, l'équilibre émotionnel, la résitance au stress et aux différentes souffrances de la vie, et surtout stimule la vitalité en nous pour mieux vivre notre vie.

Les exercices, principalementen position debout, améliorent la circulation du Qi dans les méridiens.

Il s'agit de mouvements doux, lents et fluides qui permettent de renforcer l'énergie vitale.

Depuis les années 50, cette gymnastique est reconnue d'utilité publique en Chine.

Accessible aux débutants et aux confirmés.

Avec Gladys, formée aux Temps du corps

Jeudi 19 h 30 à 20 h 30

Tarif :

1 séance par semaine

200 euros par personne et par an