MPT DES LONGS TRAITS - M.J.C. / Centre Social

MPT DES LONGS TRAITS - M.J.C. / Centre Social

ADULTES


Capoeira

Art de combat brésilien qui mélange lutte, musique, danse, acrobaties et culture populaire brésilienne. Sa pratique en musique en fait une activité très ludique.

 

Chaque Lundi et Jeudi de 19h30 à 21h

 

Cotisation 155 € pour 1 cours hebdo ou 260 € pour 2 cours

 


15/03/2019


Club "Touche à Tout"

 

Tous les MARDIS de 14h à 17h, Josiane vous invite à la création d'objets avec toutes sortes de supports ; le tout dans une ambiance cordiale de rencontre et d'échanges.

 

Cotisation annuelle 24 €

 


19/03/2017


Club des retraités

 

Le CLUB des RETRAITES

 

Accueil tous les VENDREDIS de 14h à 17h00 pour jouer aux cartes, à des jeux de société.

Temps convivial pour se retrouver, échanger, et partager un goûter.

 

Animatrice Josiane POBELLE

Cotisation annuelle 15€


10/09/2013


CONVERSATION ANGLAISE

 

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John PEMBERTON, diplômé du "Cambridge Certificate in English Language to Adults" propose un enseignement basé sur l'expression orale de type "conversation" adaptée au niveau de chaque groupe. Travail de la prononciation, du vocabulaire sous forme d'activités ludiques (débats, jeux de rôles, vidéos,...), dans une ambiance conviviale !

Niveau 1 (débutants) : le MARDI de 18h15 à 19h45

Niveau 2 (intermédiaires) :le LUNDI de 18h15 à 19h45

Niveau 3 (avancés) : le MERCREDI de 19h45 à 21h

 

Cotisation annuelle 200€


19/03/2017


Couture

Françoise vous accompagne dans vos projets couture dans une ambiance conviviale. 

 

Le jeudi et le samedi de 9h à 12h

 

Cotisation 25 €/an

 


16/03/2019
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DANSE COUNTRY

C'est un style de musique populaire qui puise sa source dans la musique du Sud des Etats Unis. La diversité de ses musiques offre la possibilité aux danseurs d'apprendre une multitude de chorégraphies.

Des bals organisés tout au long de l'année assurent aux danseurs un moment convivial et un dépaysement total. 

Ouvert à tous de 9 à 99 ans !

 

Intervenante : Claudine LANCIA

 

                       Débutants : JEUDI de 19h15 à 20h15 ou de  20h15 à 21h15

Intermédiaires :     LUNDI de 19h à 20h

             Avancés :               MERCREDI de 19h15 à 20h15

 

Cotisation annuelle : 140 € + adhésion MPT

 

 

 

 

 

 


19/03/2017


Français

Grâce à un réseau de bénévoles actifs, nous proposons aux personnes d'origine étrangère d'apprendre le français à l'oral et à l'écrit pour faciliter tous les échanges et leurs démarches quotidiennes. Ces ateliers s'inspirent de la vie pratique et se font par niveaux. 

Les cours ont lieu les lundi, mardi et mercredi, par sessions d'un trimestre (environ 10  séances)

 

Cotisation 5 € par session + adhésion MPT 11 €

 


18/03/2017


Gym Douce

Séances d'entretien physique personnalisé, respectant le rythme et les capacités de chacun.

Cette activité permet de travailler la coordination et l'équilibre.

 

Le JEUDI de 9h à 10h

Intervenante : Isabelle MARCEAU, diplômée Sport Pour Tous

 

Cotisation annuelle 102 €

 


18/08/2017


GYM PILATE

La méthode PILATES est une gymnastique douce du corps composée d'un ensemble d'exercices structuraux et en mouvement. Elle permet de renforcer et étirer les muscles profonds pour un meilleur alignement corporel.

Le Mardi de 10h à 11h

 

Une autre séance ciblée plus particulièrement sur les zones "F.A.C." (fesses, abdos, cuisses) est proposée le MARDI de 11h à 12h

 

Animatrice Eva SALVI

 

Tarif 130 € pour un cours hebdo ; 180 € pour 2 cours

 


15/03/2019


Gym Santé Bien Etre

Cette activité a pour but d'aider à maintenir son autonomie physique au quotidien après un accident, une maladie (cancer, pathologie cardiaque, ...) grâce à des exercices d'assouplissement, mémoire, équilibre et adresse. En partenariat avec le club "Coeur et Santé"

 

Le MARDI de 9h à 10h

 

Intervenante :

Isabelle MARCEAU, diplômée Sport Pour Tous

 

Cotisation annuelle 102 € + adhésion MPT

 

 


18/03/2017